🤰Массаж для беременных - это благо.
Правда, лимфодренажный, тайский, баночный массаж не используются априори. Слишком велик риск для плода. Зато другие разновидности массажных процедур - приятны и полезны будущей маме. Их несколько. Все - в своей облегчённой версии, с минимум прикладываемых усилий: - - Общий
- Региональный
- Расслабляющий
- Косметический
📍📍📍Внимание! При беременности абсолютно исключены аппаратные методики массажа (электрические, ультразвуковые, вибрационные, вакуумные). Из области мануального воздействия дальновидно удалены «абортивные зоны» (запястья, лодыжки, копчик), способные вызвать сокращение матки.
Процедура должна следовать неукоснительным правилам:
- Массаж беременных возможен только со второго триместра, под наблюдением гинеколога, с учётом всех противопоказаний.
- Сила при таком тактильном контакте с кожей не применяется. Движения расслабленной рукой нежные, медленные, ритмичные.
- Живот, позвоночник и «абортивные» зоны не массируются.
- Время массажа ни в коем случае не должно превышать полчаса, один-два раза в неделю.
- Аппаратные методики исключены, массаж - только руками профессионала.
- Применение ароматических масел - только после консультации специалиста (аллергия!).
📍Особенность! Лёгкое массирующее действие успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение, отток лимфы, убирает отёки. Результатом является хорошее настроение будущей мамы, её умиротворение.
